Vitamina b12

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La vitamina B-12 (cobalamina) desempeña un papel en la toma de ADN y también ayuda a mantener las células nerviosas y las células rojas de la sangre saludable. ¿Por qué las personas toman vitamina B-12 La vitamina B-12 se ha considerado como un tratamiento para muchas enfermedades y condiciones. Estos incluyen la fatiga. la enfermedad de Alzheimer. enfermedad del corazón. cáncer de mama. colesterol alto. y la enfermedad de células falciformes. Sin embargo, los resultados no han sido concluyentes. Los estudios sugieren que la vitamina B-12 no ayuda con riesgo de accidente cerebrovascular o cáncer de pulmón. La vitamina B-12 suplementos hacen ayudar a las personas que tienen una deficiencia. Los bajos niveles de vitamina B-12 son más probables en personas mayores de 50 años La vitamina B-12 también es más común en las personas con ciertas condiciones, como problemas digestivos y algunos tipos de anemia. Bajos de vitamina B-12 puede causar fatiga. debilidad. pérdida de memoria. y otros problemas con el sistema nervioso. Existe cierta evidencia contradictoria sobre el uso de la vitamina B-12 para tratar los niveles elevados de homocisteína en la sangre. No se entiende completamente cómo o si esta elevación contribuye a enfermedades del corazón y otros problemas con los vasos sanguíneos, o si la elevación es el resultado de estas condiciones. Un alto nivel de homocisteína en la sangre es un factor de riesgo para enfermedad vascular coronaria, cerebral, y periférico. Otros riesgos son los coágulos de sangre. ataques al corazón. y ciertos tipos de accidente cerebrovascular. Dado que la evidencia para el tratamiento de los niveles elevados de homocisteína en la sangre permanece en conflicto, la recomendación actual es la detección de los hombres mayores de 40 años y mujeres mayores de 50 años para los pacientes con niveles elevados de homocisteína, la recomendación es tomar un suplemento de ácido fólico y vitamina B - 12. Usted debe hablar con su médico antes de disfrutar de estas condiciones. Un estudio reciente mostró que la vitamina B-12, que se utiliza con ácido fólico y vitamina B6. reduce el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad (AMD) en mujeres con enfermedades del corazón o de múltiples factores de riesgo de enfermedades del corazón. La cantidad de vitamina B-12 se debe tomar la cantidad diaria recomendada (CDR) incluye la vitamina B-12 que se obtiene de alimentos y cualquiera de los suplementos que toma.